Zdravý biorytmus díky správnému světlu

thumb

Autor
Bc. Gabriela Široká

Nahráno
16.06.2020

Zdravý biorytmus díky správnému světlu

Jak Q-svítidla Smart Home a LEDky pozitivně ovlivňují zdraví

Už není tajemstvím, že umělé světlo ovlivňuje náš biorytmus. Výzkumy z posledních let ukazují, jak silně souvisí světlo a zdraví. Aspekt zdraví hraje pro interiérové návrháře a designéry stále důležitější roli, protože správné světlo podporuje náš výkon a večer nám pomáhá relaxovat. S inteligentními Q-svítidly můžete napodobovat přirozené světlo nebo měnit barvy, abyste dosáhli pozitivních efektů a zlepšili kvalitu svého života.

Zdravý biorytmus díky správnému světlu

LED svítidla a zdraví

LED svítidla jsou v současné době nejen díky svému designu trendy: vědci se stále více zajímají o vliv umělého světla na život člověka. Probíhají diskuze, do jaké míry se LEDky odlišují od konvenčních žárovek a jak ovlivňují zdraví. Nedávná studie se zabývala také tím, zda je LED světlo pro lidské zdraví škodlivé. Studie ukazuje, že příliš mnoho modrého světla vyzařovaného LED diodami může mít negativní účinek, ale pouze takové množství, které v domácnosti žádný světelný zdroj nevytváří. Vědci vidí v LED technologii spíše příležitost, jak pozitivně ovlivnit lidské zdraví. Díky LED technologii lze plánování osvětlení implementovat mnohem efektivněji než u běžných svítidel, zejména co se týče pozitivních účinků na zdraví.

- zajišťuje větší koncentraci

- podporuje zdravý spánek

- má terapeutický účinek na nedostatek vitamínu D

- má analgetický účinek

- přináší větší vitalitu a kvalitu do života

- posiluje biorytmus

Zdravý biorytmus díky správnému světlu

Biorytmus a inteligentní osvětlení

Teprve před několika lety vědci objevili buňky v sítnici oka, které neslouží k vidění, ale k nastavení vnitřních hodin. Takzvaný biorytmus je druh vnitřního rozvrhu, který se liší od člověka k člověku, a ovlivňuje stav pohody i jednotlivé fáze výkonu a vyčerpání. Světlo - ať už denní nebo umělé - na to má rozhodující vliv. V oku jsou určité buňky sítnice, které vysílají absorbované světlo přímo do části mozku, která řídí biorytmus. Díky tomuto novému poznatku nyní vývojáři osvětlení navrhují svítidla, která do vašeho domova přinášejí souhru přirozeného světla s odpovídajícím jasem a barevnou teplotou. Dobré osvětlení dnes bere v úvahu biologickou účinnost světla. Odborně se nazývá „Human Centric Light“ (lidské centrální světlo). Pomocí časovačů a detektorů pohybu můžete dokonale přizpůsobit jas vašeho inteligentního Q-světla v jednotlivých místnostech vaší každodenní činnosti, a udržet tak poměr světla v harmonii. Q-svítidly můžete například simulovat východ a západ slunce.

Zdravý biorytmus díky správnému světlu

Modré světlo jako životabudič

V létě působí na tělo z modré oblohy až 100 000 luxů. Lux označuje, kolik světelného toku ze zdroje světla dopadne na daný povrch. V zimě a při zatažené obloze je to jen kolem 3 500 luxů. V uzavřených místnostech s umělým osvětlením se množství světla ještě zmenšuje. To má negativní dopad na člověka. Modré světlo to kompenzuje. Vyskytuje se pouze u LED světel, je podobné dennímu světlu a má zvláště aktivační účinek. Uvolňuje hormony, které stimulují aktivitu. V noci se díky tmě uvolňuje melatonin, který způsobuje, že jsme unavení a ospalí. Pokud tento poměr světla není v harmonii, může to vést k depresi (známá zimní deprese). Čím více modrého světla oko absorbuje, tím méně melatoninu (spánkového hormonu) se uvolní, a naopak se produkuje více aktivujícího kortizolu. Jinými slovy: modré světlo povzbuzuje a světlo s nízkým podílem modré barvy vede k únavě. Odborníci proto doporučují ráno modré světlo a večer teplé odstíny bílé pro uklidnění. Mimochodem, modré světlo také snižuje uvolňování stresových hormonů.

Zdravý biorytmus díky správnému světlu

Barvy a jejich působení

Nejen světlo a tma ovlivňují člověka, ale také různé barvy světla. Inteligentní Q-svítidla mají spektrum 16 miliónů různých barevných odstínů. Bledé barvy a pastelové odstíny stejně jako růžová barva mají uklidňující účinek. Živé barvy, jako je červená nebo fialová, na druhé straně zlepšují výkon a úspěch při učení. Například světlo v odstínech červené má velmi povzbuzující účinek. A věděli jste, že zelené světlo pomůže relaxovat a pomáhá proti bolestem hlavy? Světle zelené světlo vyvolává slabší elektrické impulzy než jakékoli jiné umělé světlo v sítnici a mozku, což pomáhá proti migrénám.

Zdravý biorytmus díky správnému světlu

Díky inteligentním Q-svítidlům můžete snadno regulovat teploty barev a plánovat dynamické barevné osvětlení, které lze optimálně integrovat do vaší každodenní činnosti. Bez ohledu na to, zda pracujete v Home-Office a potřebujete nastavit poměrně chladné modré světlo, abyste mohli pracovat soustředěně, nebo zda budete trávit čas s rodinou v uvolněném, relaxačním duchu při svitu červených teplých barev.

Zdravý biorytmus díky správnému světlu

Díky funkci CCT můžete snadno ovládat nastavení teploty chromatičnosti svítidla od teplé bílé po studenou denní bílou. Stačí si vybrat to správné svítidlo:

Klasický výpis - Štítek - code:PNSMARTHOME

 

Stojací lampy jako oblíbený zdroj světla v domácnosti

5 min. čtení   •   Rady a tipy

Stojací lampy jako oblíbený zdroj světla v domácnosti

Domů Užitečné rady a tipy Stojací lampy jako oblíbený zdroj světla v domácnosti Stojací lampy jako oblíbený zdroj světla v domácnosti Patří ke klasice mezi svítidly v obývacím pokoji a vytvářejí působivý dekorativní prvek v prostoru: stojací lampy. Tyto světelné zdroje optimálně doplňují koncepci osvětlení ve vašem domě či bytě a kromě hlavního stropního světla jsou oblíbeným zdrojem osvětlení v domácnosti. Stojací lampy jako nepřímý zdroj světla Kromě základního osvětlení, které zajišťuje potřebné světlo ve vašich místnostech, je nutné i nepřímé osvětlení, aby měl celý koncept osvětlení svůj charakter. Pro tento účel se skvěle hodí právě stojací lampy. Nemontují se ani na strop, ani na stěnu, ale potřebují pouze zásuvku jako zdroj energie. Vzhledem k tomu, že nevyžadují příliš místa, lze je umístit téměř v každém prostoru, čímž se vytvoří atmosférické světlo. Tento typ svítidel bezpochyby kombinuje flexibilitu, estetiku a funkčnost. Vytvoření flexibilního osvětlení ve vašem obývacím pokoji Stojací lampy se postarají o flexibilní nepřímé osvětlení ve vaší domácnosti. Nezáleží na tom, zda chcete vytvořit specifický designový objekt vašeho domu nebo dát vašemu čtenářskému koutku dokonalou atmosféru nebo potřebujete dokonalé osvětlení pro vaše pracoviště. Stojací lampa vytváří jasné, ale zároveň příjemné světlo, které je zvláště vhodné do místností s nízkou výškou, kde je skvělou alternativou stropního svítidla. I prostorné pokoje získají příjemnou atmosféru, která vás pozve k odpočinku a relaxaci. Ať už čtení, relaxace, práce nebo jednoduše designový kousek – stojací lampy splňují různé funkce a jsou praktickými pomocníky. Nejoblíbenější stojací lampy – se svitem nahoru Nejoblíbenější variantou stojací lampy jsou ta, které svítí nahoru na strop (němčina nabízí krásný výraz „Deckenfluter“). Kromě klasických stojacích lamp třeba s dekorativní nohou nabízíme také lampy, které se postarají o nepřímé osvětlení právě svým svitem na strop. Patří mezi nejoblíbenější stojací lampy, umí rozjasnit místnost v příjemném světle. Kromě toho mají obvykle čtecí rameno, které můžete přepínat samostatně. Máte tak možnost nastavit optimální světlo pro čtení. Světlo vyzařující nahoru ke stropu se odráží, a tak se jemně rozprostírá po místnosti a vytváří působivou atmosféru. Velký výběr designových stojacích lamp Design našich stojacích lamp je velmi různorodý. Ať už moderní LED varianty, moderní průmyslový styl nebo rustikální venkovský styl. Kromě designu zaručujeme i kvalitní technologii stojacích lamp. Většina svítidel je dnes již vybavena LED světelným zdrojem, proto jsou také energeticky úsporná a přesvědčí i nízkou produkcí tepla a dlouhou životností. Mnohé stojací lampy mají také skvělé funkce – integrovaná změna barev RGB, stmívání nebo řízení CCT – přizpůsobení teploty chromatičnosti proměnné náladě (teplá nebo studená bílá). Klasický výpis - Kategorie - 264

Osvětlení chodby a schodiště

4 min. čtení   •   Rady a tipy

Osvětlení chodby a schodiště

Domů Užitečné rady a tipy Osvětlení chodby a schodiště Osvětlení chodby a schodiště Osvětlení na správných místech chrání před špatně mířenými kroky Vrátíte se pozdě v noci domů a cestu do ložnice zdoláváte jen po paměti - to není dobrý nápad. Modřinou to skončí jen v tom nejlepším případě. Správné světlo na správném místě vás ochrání před nehodami. Bezpečnost na schodech Jednotlivé schody jsou za šera lépe rozpoznatelné díky osvětlení. Je důležité označit horní a dolní část schodiště. Použít můžete například zápustná svítidla do zdi, která slouží pro lepší orientace na schodech. Osvětlení schodiště pomocí LED pásků Dalším řešením pro osvětlení schodiště jsou LED pásky, které jsou upevněny pod schody, nebo na zábradlí schodiště. Světlo neoslňuje a získáte tak plošné osvětlení. Osvětlení chodby světelnými body Na chodbě pro dobrou orientaci a správný pohyb stačí světelné body v blízkosti podlahy, není nutné příliš silné světlo. Energeticky úsporné modely LED zápustných svítidel do stěny jsou rozumným řešením. Starší lidé by měli zvážit potřebu jasnějšího světla, pro ně má smysl např. několik světel nebo orientační osvětlení pomocí LED pásků v rohových profilech podél chodby. Další tip pro domácnosti, kde jsou členy rodiny i malé děti – ty často nedokážou v polospánku po tmě najít vypínač na zdi, a proto jim pomohou svítidla do zásuvky, třeba s detektorem pohybu. Praktické a bezpečné řešení! Vyberte správnou barvu světla Dobré osvětlení vás bude chránit v noci před nebezpečným zakopnutí na schodech či na chodbě. V tomto případě „dobré“ také znamená, že světlo nesmí být příliš jasné a oslňující. Večer a zejména v noci je oko přirozeně nastaveno na tmu. Načervenalému světlu se oko přizpůsobí. Pro orientační osvětlení jsou proto vhodné teplé bílé barvy světla kolem 2700 Kelvinů. Více informací o teplotě barev se můžete dozvědět v našem dalším článku. Klasický výpis - Štítek - code:VYSTAVENO NA STUDIU  

Drahá versus levná svítidla

3 min. čtení   •   Rady a tipy

Drahá versus levná svítidla

Domů Užitečné rady a tipy Drahá versus levná svítidla Drahá versus levná svítidla Jsou drahá světla opravdu drahá? Jak mít méně světel a ještě ušetřit za elektřinu? Zarazilo vás někdy, proč stejné světlo v hobby marketu je levnější než to zakoupené v profesionálním světelném studiu? Na první pohled je to stejný design, ale ten druhý, který nás zavede do hloubky, vám prozradí, že svítidlo stejné není. U svítidel je třeba brát v potaz více aspektů, nejen jak světlo vypadá. Hlavní je kvalita osvětlení, výkon, funkce, technické parametry jako pravdivost podání barev, bezpečnost … a to vše pak cenu navyšuje. Nelze tedy porovnávat neporovnatelné. Obr.: Závěsné svítidlo KATY od LED2. A co tedy ta dražší svítidla umí? Třeba zápustné svítidlo SLC lze použít přímo do izolace, takže ušetříte za montážní boxy. Nebo mají svítidla přidané funkce, které na první pohled nejsou vidět - jako stmívání, změna teploty chromatičnosti nebo dálkové ovládání. Mají i vyšší výkon, takže v konečném důsledku jich potřebujete i méně, než těch levných a můžete tak ušetřit i za elektřinu. Ne vždy levné znamená špatné, ale je zde jiná užitná hodnota. Obr.: Novinka - stropní svítidlo Rainbow od Paulmann s efektní změnou barev. Přijďte se podívat k nám do světelného studia AULIX, jak svítí a co umí kvalitní svítidla. Nebo si vyberte na našem e-shopu: Klasický výpis - Štítek - code:VYSTAVENO NA STUDIU